{"id":10565,"date":"2020-03-24T08:00:23","date_gmt":"2020-03-24T11:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/?p=10565"},"modified":"2022-01-11T15:37:45","modified_gmt":"2022-01-11T17:37:45","slug":"como-estudar-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/como-estudar-em-casa\/","title":{"rendered":"Como potencializar os estudos em casa?"},"content":{"rendered":"

As medidas de seguran\u00e7a impostas pelos estados e munic\u00edpios em raz\u00e3o da pandemia de coronav\u00edrus<\/a> fez com que as aulas fossem suspensas em praticamente todo o Brasil. Em muitos casos, as escolas e universidades t\u00eam oferecido atividades online para compensar o atraso no calend\u00e1rio.<\/p>\n

<\/p>\n

Para muitas pessoas essa ser\u00e1 a primeira experi\u00eancia de estudar online<\/a>. Por isso, n\u00e3o se assuste se nos primeiros dias voc\u00ea n\u00e3o conseguir render como gostaria. \u00c9 natural que voc\u00ea precise de um tempo para entrar no ritmo e possa come\u00e7ar a explorar essa forma de aprender.<\/p>\n

Ser\u00e1 que voc\u00ea j\u00e1 tem um ambiente preparado para aprender? Neste artigo, listamos algumas dicas para que voc\u00ea possa potencializar os seus estudos em casa.<\/p>\n

1. Tenha um lugar dedicado aos estudos<\/h2>\n

<\/p>\n

Por mais que eventualmente voc\u00ea possa estudar \u201cem qualquer lugar\u201d, as coisas funcionam melhor quando criamos um h\u00e1bito.<\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel refor\u00e7\u00e1-lo estudando sempre no mesmo lugar. Isso far\u00e1 com que o seu c\u00e9rebro aos poucos se sinta \u201cpreparado\u201d para estudar sempre que voc\u00ea se sentar \u00e0 mesa no quarto, por exemplo.<\/p>\n

Uma cadeira confort\u00e1vel e uma mesa s\u00e3o os principais itens que voc\u00ea deve considerar. Coloque-os em um c\u00f4modo silencioso da casa, de prefer\u00eancia bem iluminado e arejado, para que voc\u00ea se sinta tranquilo enquanto assiste \u00e0s aulas pela internet ou l\u00ea os livros e faz os exerc\u00edcios recomendados pelos professores.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

2. Organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental<\/h2>\n

<\/p>\n

N\u00e3o d\u00e1 para pensar em ser produtivo nos estudos com uma mesa bagun\u00e7ada, cheia de itens que n\u00e3o t\u00eam rela\u00e7\u00e3o direta com as mat\u00e9rias que voc\u00ea est\u00e1 estudando. Tenha em mente que cada objeto deve ter o seu lugar: livros na estante, canetas no estojo, cadernos na prateleira, e assim por diante.<\/p>\n

Na hora de estudar, deixe sobre a mesa apenas o material que ser\u00e1 necess\u00e1rio naquele momento. Isso ajuda a minimizar as distra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Se n\u00e3o for precisar do computador, deixe-o desligado ou desconectado da internet. Evite responder mensagens no celular durante o per\u00edodo de estudos, como se estivesse em uma sala de aula.<\/p>\n

3. Estabele\u00e7a metas razo\u00e1veis e fa\u00e7a pausas durante os estudos<\/h2>\n

<\/p>\n

Por mais que voc\u00ea queira estudar muitas horas por dia, na pr\u00e1tica \u00e9 muito raro que algu\u00e9m consiga manter a concentra\u00e7\u00e3o e reter conhecimento por horas a fio sem descanso.<\/p>\n

Por isso, \u00e9 melhor dosar as energias e estudar um pouco por dia todos os dias do que muitas horas em um s\u00f3 dia da semana.<\/p>\n

Estabele\u00e7a um cronograma de estudos em casa. Procure fazer pausas de 10 a 15 minutos a cada 1 hora de estudo. Aproveite para se exercitar, alongando os bra\u00e7os e as pernas.<\/p>\n

Lembre-se tamb\u00e9m de se hidratar: deixe uma garrafinha de \u00e1gua por perto e aproveite para beber um pouco nesses intervalos.<\/p>\n

4. Tenha hor\u00e1rios definidos e converse com seus familiares<\/h2>\n

<\/p>\n

A modalidade de home office<\/a> \u00e9 algo novo para muitas pessoas e pode ser que os seus familiares n\u00e3o sejam muito compreensivos com rela\u00e7\u00e3o a isso em um primeiro momento.<\/p>\n

A dica aqui \u00e9: estabele\u00e7a um hor\u00e1rio di\u00e1rio para os estudos. Por exemplo, das 14h \u00e0s 18h voc\u00ea n\u00e3o quer ser interrompido.<\/p>\n

\u00c9 muito f\u00e1cil cair na tenta\u00e7\u00e3o de fazer um lanche, ligar a TV ou mesmo parar uns minutos na sala para conversar.<\/p>\n

Por\u00e9m, \u00e9 preciso pensar que as coisas precisam funcionar como se voc\u00ea estivesse em uma sala de aula ou no escrit\u00f3rio.<\/p>\n

Nesse momento, a colabora\u00e7\u00e3o de todos \u00e9 fundamental para que voc\u00ea possa obter melhores resultados.<\/p>\n

5. A motiva\u00e7\u00e3o depende de voc\u00ea<\/h2>\n

<\/p>\n

Uma das raz\u00f5es pelas quais as pessoas n\u00e3o conseguem trabalhar ou estudar em casa \u00e9 a falta de cobran\u00e7a. No escrit\u00f3rio ou na sala de aula, temos um chefe ou um professor \u201cvigiando\u201d o nosso trabalho e podemos ser \u201cpunidos\u201d se as regras n\u00e3o forem cumpridas. Essa cobran\u00e7a, ainda que sutil, \u00e9 um fator motivacional que nos deixa mais alertas e concentrados.<\/p>\n

Em casa, \u201cquando ningu\u00e9m est\u00e1 vendo\u201d, muitas pessoas tendem a relaxar e se deixam levar por essa falta de controle.<\/p>\n

O segredo para ter sucesso \u00e9 prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0quilo que te motiva a continuar estudando. Estabele\u00e7a para si pequenas recompensas, tais como: se eu estudar por x horas vou poder jogar no PC por 1 hora.<\/p>\n

Quando nos vemos diante de algo que nos motiva a ir adiante, isso aumenta o nosso poder de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

****<\/p>\n

Estar preparado para o ensino a dist\u00e2ncia \u00e9 uma necessidade cada vez mais recorrente para alunos e professores. Ter um PC atualizado e adequado para acesso \u00e0 internet e o uso de softwares com melhor desempenho \u00e9 fundamental para obter produtividade e melhores resultados. Invista na sua qualifica\u00e7\u00e3o e garanta mais agilidade nas suas aulas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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