{"id":11863,"date":"2020-09-09T08:00:54","date_gmt":"2020-09-09T11:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/?p=11863"},"modified":"2022-01-04T16:06:21","modified_gmt":"2022-01-04T18:06:21","slug":"apps-para-parar-de-procrastinar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/","title":{"rendered":"Adeus, desperd\u00edcio: 5 apps para parar de procrastinar e perder tempo"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea se senta diante do computador para trabalhar e quando se d\u00e1 conta est\u00e1 pesquisando curiosidades<\/a> sobre a vida das til\u00e1pias no Egito. Distra\u00e7\u00f5es s\u00e3o comuns a todos, mas algumas pessoas se perdem completamente e acabam comprometendo a produtividade em diversas \u00e1reas.<\/p>\n

<\/p>\n

Seja no trabalho ou nos estudos, recorrer a m\u00e9todos que evitem a procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para que voc\u00ea possa manter suas obriga\u00e7\u00f5es em dia. Frequentemente visto como uma fonte de distra\u00e7\u00f5es, o smartphone<\/a> pode ser um grande refor\u00e7o se voc\u00ea utilizar alguns desses apps para parar de procrastinar. Confira a nossa sele\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

1. AppBlock<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Completamente gratuito, o AppBlock funciona como um bloqueador de aplicativos<\/a> e sites que o distraem durante o dia. Ele permite diversas formas de configura\u00e7\u00e3o, seja por data ou por hor\u00e1rio, o que faz com que as notifica\u00e7\u00f5es fiquem inativas durante um determinado per\u00edodo.<\/p>\n

Uma vez que o aplicativo esteja configurado n\u00e3o \u00e9 preciso fazer mais nada: ele automaticamente come\u00e7a a funcionar na hora marcada. Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 sincroniz\u00e1-lo com uma rede Wi-Fi. Sempre que voc\u00ea chegar no ambiente de trabalho, por exemplo, o recebimento de notifica\u00e7\u00f5es \u00e9 interrompido, permitindo que voc\u00ea fa\u00e7a suas atividades sem distra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Conhe\u00e7a o app AppBlock para Android<\/a><\/p>\n

2. SimplyNoise<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Para muitas pessoas os ru\u00eddos do dia a dia s\u00e3o as principais distra\u00e7\u00f5es. Trabalhar ouvindo os colegas conversando ou os carros passando na rua pode ser um sufoco para aqueles mais dispersos. Os fones de ouvido por si s\u00f3 podem n\u00e3o ser suficientes para isolar os ru\u00eddos. A solu\u00e7\u00e3o \u00e9 adotar ru\u00eddos est\u00e1ticos.<\/p>\n

O SimplyNoise re\u00fane diversos ru\u00eddos cont\u00ednuos que podem ajud\u00e1-lo a se manter mais isolado do ambiente. Um simples fone intra-auricular combinado com um ru\u00eddo de ondas do mar, por exemplo, pode ser suficiente para deix\u00e1-lo alheio das distra\u00e7\u00f5es. O app permite ainda configurar a intensidade do volume e as oscila\u00e7\u00f5es sonoras.<\/p>\n

Conhe\u00e7a o app SimplyNoise para Android<\/a><\/p>\n

3. Pomodoro Timer Lite<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

A t\u00e9cnica Pomodoro \u00e9 uma das mais conhecidas quando o assunto \u00e9 foco. A ideia do m\u00e9todo consiste em ser produtivo ao m\u00e1ximo por 30 minutos e, depois, fazer uma pausa de 5 minutos. Todas as suas distra\u00e7\u00f5es devem ser deixadas para os intervalos. Isso faz com que voc\u00ea aproveite melhor seu tempo e mantenha o foco nas tarefas.<\/p>\n

O aplicativo Pomodoro Timer Lite \u00e9 uma entre as muitas op\u00e7\u00f5es do g\u00eanero, mas se destaca pelo design minimalista e pela simplicidade de uso. Se preferir voc\u00ea pode configurar os intervalos de tempo como desejar. Um ciclo Pomodoro completo \u00e9 composto por 4 per\u00edodos de 30 minutos.<\/p>\n

Conhe\u00e7a o app Pomodoro Timer Lite para Android<\/a><\/p>\n

4. Todoist<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

O primeiro passo para organizar suas tarefas \u00e9 list\u00e1-las em um s\u00f3 lugar. O Todoist \u00e9 um poderoso app estilo \u201cto-do\u201d que vai al\u00e9m de ser um mero bloco de anota\u00e7\u00f5es. As informa\u00e7\u00f5es podem ser sincronizadas com aplicativos de calend\u00e1rio, como o Google Calend\u00e1rio ou o Outlook, al\u00e9m de poderem ser acessadas online via celular ou PC.<\/p>\n

Voc\u00ea pode ainda organizar os lembretes por cores e simplificar a visualiza\u00e7\u00e3o das tarefas. Outro bom recurso \u00e9 a possibilidade de ativar notifica\u00e7\u00f5es: voc\u00ea configura quantos minutos antes do compromisso deseja ser alertado. Por fim, sua lista de tarefas pode ser compartilhada com outros usu\u00e1rios e sincronizada online.<\/p>\n

Conhe\u00e7a o app Todoist para Android<\/a><\/p>\n

5. Priority Matrix<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Para quem gosta de solu\u00e7\u00f5es mais elaboradas de organiza\u00e7\u00e3o o Priority Matrix \u00e9 a melhor escolha. Como o nome em ingl\u00eas indica, ele utiliza uma matriz de prioridades para organizar suas tarefas, um sistema amplamente conhecido e ensinado nos melhores cursos de Administra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A l\u00f3gica \u00e9 a seguinte: defina as tarefas de acordo com 4 prioridades: cr\u00edticas e urgentes; cr\u00edticas, mas n\u00e3o urgentes; n\u00e3o cr\u00edticas e urgentes; e nem cr\u00edticas, nem urgentes. A partir desse fluxo voc\u00ea escolha quais tarefas fazer, sempre evitando que as mais importantes se acumulem. Se seus amigos tamb\u00e9m tiverem o app voc\u00ea poder\u00e1 delegar tarefas para eles.<\/p>\n

Conhe\u00e7a o app Priority Matrix para Android<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea se senta diante do computador para trabalhar e quando se d\u00e1 conta est\u00e1 pesquisando curiosidades sobre a vida das til\u00e1pias no Egito. Distra\u00e7\u00f5es s\u00e3o comuns a todos, mas algumas pessoas se perdem completamente e acabam comprometendo a produtividade em diversas \u00e1reas. Seja no trabalho ou nos estudos, recorrer a m\u00e9todos que evitem a procrastina\u00e7\u00e3o […]<\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11864,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[960,1],"tags":[11,12,635],"yoast_head":"\nAdeus, desperd\u00edcio: 5 apps para parar de procrastinar e perder tempo - Positivo do seu jeito<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voc\u00ea conhece apps para parar de procrastinar? Confira uma sele\u00e7\u00e3o de aplicativos que podem ajud\u00e1-lo a recuperar o foco aumentar a produtividade.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Adeus, desperd\u00edcio: 5 apps para parar de procrastinar e perder tempo - Positivo do seu jeito\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voc\u00ea conhece apps para parar de procrastinar? Confira uma sele\u00e7\u00e3o de aplicativos que podem ajud\u00e1-lo a recuperar o foco aumentar a produtividade.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Positivo do seu jeito\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-09T11:00:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-04T18:06:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/app-para-nao-procrastinar.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"738\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"455\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"MKT Positivo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/\",\"name\":\"Positivo do seu jeito\",\"description\":\"O blog Positivo do Seu Jeito traz dicas e conte\u00fados exclusivos para deixar voc\u00ea conectado no mundo da internet e tecnologia. Acesse e confira!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/app-para-nao-procrastinar.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/app-para-nao-procrastinar.jpg\",\"width\":738,\"height\":455},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/\",\"name\":\"Adeus, desperd\u00edcio: 5 apps para parar de procrastinar e perder tempo - Positivo do seu jeito\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-09-09T11:00:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-04T18:06:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/#\/schema\/person\/bfdb9f99029a170a3e41463ddd408e4a\"},\"description\":\"Voc\u00ea conhece apps para parar de procrastinar? Confira uma sele\u00e7\u00e3o de aplicativos que podem ajud\u00e1-lo a recuperar o foco aumentar a produtividade.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Adeus, desperd\u00edcio: 5 apps para parar de procrastinar e perder tempo\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/#\/schema\/person\/bfdb9f99029a170a3e41463ddd408e4a\",\"name\":\"MKT Positivo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/55c9cd26f293d0538a3eebecf56a6229?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/55c9cd26f293d0538a3eebecf56a6229?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"MKT Positivo\"},\"url\":\"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/author\/mkt-positivo\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Adeus, desperd\u00edcio: 5 apps para parar de procrastinar e perder tempo - Positivo do seu jeito","description":"Voc\u00ea conhece apps para parar de procrastinar? Confira uma sele\u00e7\u00e3o de aplicativos que podem ajud\u00e1-lo a recuperar o foco aumentar a produtividade.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Adeus, desperd\u00edcio: 5 apps para parar de procrastinar e perder tempo - Positivo do seu jeito","og_description":"Voc\u00ea conhece apps para parar de procrastinar? Confira uma sele\u00e7\u00e3o de aplicativos que podem ajud\u00e1-lo a recuperar o foco aumentar a produtividade.","og_url":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/","og_site_name":"Positivo do seu jeito","article_published_time":"2020-09-09T11:00:54+00:00","article_modified_time":"2022-01-04T18:06:21+00:00","og_image":[{"width":738,"height":455,"url":"http:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/app-para-nao-procrastinar.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Escrito por":"MKT Positivo","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/#website","url":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/","name":"Positivo do seu jeito","description":"O blog Positivo do Seu Jeito traz dicas e conte\u00fados exclusivos para deixar voc\u00ea conectado no mundo da internet e tecnologia. Acesse e confira!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/#primaryimage","inLanguage":"pt-BR","url":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/app-para-nao-procrastinar.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/app-para-nao-procrastinar.jpg","width":738,"height":455},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/#webpage","url":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/","name":"Adeus, desperd\u00edcio: 5 apps para parar de procrastinar e perder tempo - Positivo do seu jeito","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-09-09T11:00:54+00:00","dateModified":"2022-01-04T18:06:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/#\/schema\/person\/bfdb9f99029a170a3e41463ddd408e4a"},"description":"Voc\u00ea conhece apps para parar de procrastinar? Confira uma sele\u00e7\u00e3o de aplicativos que podem ajud\u00e1-lo a recuperar o foco aumentar a produtividade.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/apps-para-parar-de-procrastinar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Adeus, desperd\u00edcio: 5 apps para parar de procrastinar e perder tempo"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/#\/schema\/person\/bfdb9f99029a170a3e41463ddd408e4a","name":"MKT Positivo","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/#personlogo","inLanguage":"pt-BR","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/55c9cd26f293d0538a3eebecf56a6229?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/55c9cd26f293d0538a3eebecf56a6229?s=96&d=mm&r=g","caption":"MKT Positivo"},"url":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/author\/mkt-positivo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11863"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11863"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11863\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15990,"href":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11863\/revisions\/15990"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}