{"id":12406,"date":"2020-12-02T08:00:31","date_gmt":"2020-12-02T10:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/?p=12406"},"modified":"2021-12-23T19:38:46","modified_gmt":"2021-12-23T21:38:46","slug":"melhores-apps-2020-crescimento-pessoal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/melhores-apps-2020-crescimento-pessoal\/","title":{"rendered":"Melhores de 2020: 5 melhores apps para crescimento pessoal"},"content":{"rendered":"

O ano de 2020<\/a> foi realmente complicado e testou todos os limites da nossa resili\u00eancia. Distanciamento social, impossibilidade de realizar atividades ao ar livre e at\u00e9 mesmo trabalho em regime de home office passaram a fazer parte da rotina de milhares de brasileiros.
\n
\nQue tal come\u00e7ar 2021 renovado e dando um pouco mais de aten\u00e7\u00e3o para si mesmo? Um bom ponto de partida \u00e9 recorrer a apps que possam estimular o crescimento pessoal. Eles s\u00e3o t\u00e3o importantes que o Google<\/a> criou at\u00e9 mesmo uma categoria para eles no pr\u00eamio que indica os melhores apps do ano na Play Store.
\nConfira quais foram os selecionados e saiba o que fazer para tirar o m\u00e1ximo proveito de cada um deles.<\/p>\n

1. Cabeceira<\/h2>\n

\"\"<\/a>
\nQuanto livros voc\u00ea leu em 2020? Que tal colocar como uma das metas para o ano que se inicia ler um pouco mais? O aplicativo Cabeceira tem como miss\u00e3o ajud\u00e1-lo a organizar esse h\u00e1bito. Al\u00e9m de listar as obras lidas, voc\u00ea pode ainda indicar o status de cada uma delas ou fazer anota\u00e7\u00f5es de t\u00edtulos para ler depois.
\nSabe aqueles livros que voc\u00ea come\u00e7a e nunca termina, simplesmente porque se esquece deles ao longo do tempo? Essa \u00e9 a oportunidade ideal de compreender quantas obras est\u00e3o \u201cna fila\u201d da sua prateleira e se organizar para tornar esse h\u00e1bito mais frequente.
\nConhe\u00e7a o app Cabeceira para Android<\/a><\/p>\n

2. Centr<\/h2>\n

\"\"<\/a>
\nO ator Chris Hemsworth ficou conhecido no mundo do cinema por interpretar o personagem Thor na s\u00e9rie de filmes da Marvel. Para conquistar um corpo de fazer inveja ele conta com uma equipe de profissionais, como professores de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, nutricionistas e coaches que o ajudam a \u201cfocar em si mesmo\u201d.
\nA experi\u00eancia vivida pelo ator foi transformada no aplicativo Centr, cuja proposta \u00e9 a de oferecer um conjunto de a\u00e7\u00f5es que possam ajud\u00e1-lo a ampliar a o foco em si mesmo. Cuide da sua sa\u00fade, alimenta\u00e7\u00e3o e do seu estilo de vida seguindo as dicas de programas feitos para que voc\u00ea consiga atingir os melhores resultados.
\nConhe\u00e7a o app Centr para Android<\/a><\/p>\n

3. Positiv Medita\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

\"\"<\/a>
\nAplicativos de medita\u00e7\u00e3o guiada est\u00e3o em alta<\/a>. Em dias dif\u00edceis como os atuais, nada melhor do que tirar alguns minutos para descansar a cabe\u00e7a, relaxar e se concentrar em boas vibra\u00e7\u00f5es. Entre as novidades de 2020, a equipe de desenvolvimento da Play Store escolheu o Positiv Medita\u00e7\u00e3o como uma das gratas surpresas.
\nO servi\u00e7o oferece diversos programas de medita\u00e7\u00e3o guiada, al\u00e9m de cursos de autoconhecimento e t\u00e9cnicas de relaxamento que v\u00e3o ajud\u00e1-lo a dormir melhor. A lista de instrutores inclui profissionais com curr\u00edculo amplamente reconhecido e a usabilidade do app \u00e9 das mais agrad\u00e1veis.
\nConhe\u00e7a o app Positiv Medita\u00e7\u00e3o para Android<\/a><\/p>\n

4. Speekoo<\/h2>\n

\"\"<\/a>
\nQue tal aprender um novo idioma utilizando apenas o celular? Seja para estudar ingl\u00eas<\/a> ou espanhol<\/a>, h\u00e1 dezenas de alternativas na Play Store. Por\u00e9m, em 2020 um novo servi\u00e7o acabou escolhido com um dos mais interessantes: o Speekoo.
\nA proposta dos desenvolvedores \u00e9 fazer com que voc\u00ea aprenda um novo idioma at\u00e9 dez vezes mais r\u00e1pido do que as op\u00e7\u00f5es j\u00e1 existentes no mercado. Por enquanto, a plataforma contempla franc\u00eas, ingl\u00eas, espanhol, italiano, alem\u00e3o, chin\u00eas e japon\u00eas. Cada l\u00edngua tem 20 n\u00edveis e cada n\u00edvel pelo menos 12 li\u00e7\u00f5es.
\nConhe\u00e7a o app Speekoo para Android<\/a><\/p>\n

5. C\u00edngulo<\/h2>\n

\"\"<\/a>
\nO C\u00edngulo n\u00e3o est\u00e1 na lista original dos melhores de 2020, mas decidimos inclu\u00ed-lo aqui porque ele foi eleito como o melhor app do g\u00eanero em 2019. A proposta aqui \u00e9 auxili\u00e1-lo em busca do autoconhecimento, propondo uma esp\u00e9cie de terapia guiada.
\nSegundo os criadores, o conte\u00fado \u00e9 fruto de mais de 15 anos de pesquisa de dois psiquiatras e PhDs em neuroci\u00eancias. Autoavalia\u00e7\u00f5es, sess\u00f5es di\u00e1rias de autoconhecimento, t\u00e9cnicas para resolver crises e um di\u00e1rio emocional fazem parte do pacote. O app n\u00e3o substitui uma consulta a um profissional de sa\u00fade, mas pode ser um bom complemento.
\nConhe\u00e7a o app C\u00edngulo para Android<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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