{"id":2203,"date":"2018-02-01T06:03:00","date_gmt":"2018-02-01T08:03:00","guid":{"rendered":"\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/?p=2203"},"modified":"2022-01-18T17:47:47","modified_gmt":"2022-01-18T19:47:47","slug":"por-que-ter-uma-smartbands","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/por-que-ter-uma-smartbands\/","title":{"rendered":"SmartBands: 3 motivos para come\u00e7ar a usar uma em 2018"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea talvez n\u00e3o se d\u00ea conta, mas as tecnologias inteligentes est\u00e3o cada vez mais presentes na nossa vida e no nosso dia a dia. Um exemplo s\u00e3o as Smart TVs, os smartphones, eletrodom\u00e9sticos, computadores, v\u00eddeo games e mais uma infinidade de aparelhos que utilizamos para se conectar com o mundo.<\/p>\n

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\u00ae Shutterstock<\/p><\/div>\n

Indo um pouco al\u00e9m nessas tecnologias, o surgimento e evolu\u00e7\u00e3o dos Wearables<\/a> tendem a nos deixar ainda mais conectados, dessa vez n\u00e3o s\u00f3 com o mundo externo e vida social, mas com n\u00f3s mesmos. \u00c9 o caso das Smartbands: pulseiras inteligentes capazes de nos ajudar a ser mais saud\u00e1veis, mais produtivos e at\u00e9 a dormir melhor.<\/p>\n

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Provavelmente voc\u00ea j\u00e1 deve ter visto algu\u00e9m usando essas pulseiras, principalmente na academia ou enquanto pratica algum exerc\u00edcio. O fato \u00e9 que as smartbands j\u00e1 existem h\u00e1 algum tempo, mas s\u00f3 agora as pessoas est\u00e3o come\u00e7ando a utilizar com frequ\u00eancia e a descobrir suas funcionalidades e benef\u00edcios. Em resumo, o seu funcionamento n\u00e3o tem muito segredo: ela monitora suas atividades, armazena os dados e voc\u00ea pode acompanhar tudo por meio de aplicativos.<\/p>\n

A principal vantagem est\u00e1 na praticidade, afinal de contas pode ser desconfort\u00e1vel e at\u00e9 pouco seguro andar por a\u00ed com o smartphone na m\u00e3o o tempo todo. Com as smartbands voc\u00ea configura, coloca no pulso e pronto, ela faz todo o trabalho enquanto voc\u00ea vive a sua vida normalmente e com as m\u00e3os livres para fazer o que quiser.<\/p>\n

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\u00ae Shutterstock<\/p><\/div>\n

Se voc\u00ea colocou como meta ser mais ativo, organizado, produtivo e saud\u00e1vel em 2018, apostar em smartbands pode fazer voc\u00ea ter uma motiva\u00e7\u00e3o a mais. Veja a seguir algumas coisas que voc\u00ea pode fazer com essa tecnologia e os seus benef\u00edcios:<\/p>\n

1. Ser mais ativo<\/strong><\/p>\n

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\u00ae GIPHY<\/p><\/div>\n

As smartbands s\u00e3o famosas por auxiliar nos exerc\u00edcios f\u00edsicos e, apesar de n\u00e3o ser sua \u00fanica fun\u00e7\u00e3o, ela realmente \u00e9 um acess\u00f3rio \u00fatil para quem deseja se manter em forma e monitorar seu desempenho. O mais legal \u00e9 que as smartbands podem ser usadas tanto para quem j\u00e1 pratica exerc\u00edcios regularmente, tanto por quem est\u00e1 come\u00e7ando agora. Ela calcula com precis\u00e3o as calorias gastas e dist\u00e2ncia percorrida, depois sincroniza tudo com o seu celular.<\/p>\n

2. Cuidar melhor da sa\u00fade<\/strong><\/p>\n

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\u00ae Shutterstock<\/p><\/div>\n

Cuidar da sa\u00fade exige tempo, tempo esse que muitas pessoas n\u00e3o t\u00eam hoje em dia. Por isso a smartband \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o. Ela monitora os batimentos card\u00edacos e a qualidade do sono, revelando informa\u00e7\u00f5es importantes sobre os seus h\u00e1bitos e estilo de vida. Por exemplo, se voc\u00ea tem problemas card\u00edacos e est\u00e1 come\u00e7ando a praticar exerc\u00edcios, a smartband pode ajud\u00e1-lo a controlar o ritmo e manter-se sempre na mesma frequ\u00eancia. Agora, se o seu desafio \u00e9 dormir melhor e acordar disposto, a pulseira tamb\u00e9m \u00e9 uma grande aliada. Inclusive voc\u00ea pode program\u00e1-la para despertar.<\/p>\n

3. Manter o foco e a produtividade<\/strong><\/p>\n

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\u00ae Shutterstock<\/p><\/div>\n

Ao mesmo tempo que o celular pode ser um grande aliado, ele tamb\u00e9m pode ser um grande inimigo da produtividade. \u00c9 muito comum pegar o smartphone para checar seu e-mail ou agenda e de repente perder por meia hora nas redes sociais. Com a smartband isso n\u00e3o acontece, uma vez que voc\u00ea sincronizar com a sua agenda e e-mails, ela ir\u00e1 emitir uma notifica\u00e7\u00e3o toda vez que houver algum compromisso ou mensagem esperando por voc\u00ea. O resultado? Muito mais foco e produtividade nas suas atividades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Smartbands \u00e9 um acess\u00f3rio inteligente que ajuda voc\u00ea a manter o ritmo e ter m\u00e1xima performance no seu dia a dia. Conhe\u00e7a as vantagens.<\/p>\n

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