{"id":7775,"date":"2019-07-16T14:24:46","date_gmt":"2019-07-16T17:24:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/?p=7775"},"modified":"2022-01-18T18:17:51","modified_gmt":"2022-01-18T20:17:51","slug":"whatsapp-faz-bem-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/comportamento\/whatsapp-faz-bem-a-saude\/","title":{"rendered":"Pesquisa afirma que WhatsApp faz bem \u00e0 sa\u00fade mental; voc\u00ea concorda?"},"content":{"rendered":"<p>O WhatsApp se tornou sin\u00f4nimo de troca de mensagens em todo o mundo. Por\u00e9m, pesquisadoras da Inglaterra v\u00e3o al\u00e9m e dizem que o WhatsApp faz bem \u00e0 sa\u00fade daqueles que o utilizam. Ser\u00e1 mesmo?<\/p>\n<p>Pelo menos isso \u00e9 o que indica um estudo publicado no International Journal of Human-Computer Interaction pelas pesquisadoras Linda Kaye e Sally Quinn, da Universidade Edge Hill. O texto, em ingl\u00eas, pode ser acessado <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/10447318.2019.1620524?fbclid=IwAR1iYF73bffo2UihsJCdWT7Y68dcX3hprVh5ipPjMc0_Mhn2J4NVLOtONpk&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">neste link<\/a>. Vamos compreender mais detalhes sobre o tema da pesquisa.<\/p>\n<div id=\"attachment_7909\" style=\"width: 410px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-7909\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-7909\" src=\"\/doseujeito\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/whatsapp-faz-bem-a-saude.gif\" alt=\"whatsapp-faz-bem-a-saude\" width=\"400\" height=\"278\" \/><p id=\"caption-attachment-7909\" class=\"wp-caption-text\">\u00aeGIPHY<\/p><\/div>\n<h2>WhatsApp: tornando as pessoas menos solit\u00e1rias<\/h2>\n<p>H\u00e1 muitos relatos de que o simples fato de as pessoas utilizarem mensageiros faz com que elas se tornem menos soci\u00e1veis. Quem defende essa tese aponta que, ao abrir m\u00e3o de rela\u00e7\u00f5es pessoais, as pessoas se sentiriam mais solit\u00e1rias e menos predispostas a se colocarem no lugar de outro.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, o estudo conduzido na Universidade Edge Hill destacou efeitos positivos na sa\u00fade dos pacientes analisados. Aqueles que utilizavam o aplicativo se sentiam menos solit\u00e1rios, especialmente devido ao fato de poderem conversar com grupos de familiares e amigos.<\/p>\n<p>A pesquisa apontou que os que mais conversavam pelo app relataram estar mais conectados e felizes. Mesmo estando a quil\u00f4metros de dist\u00e2ncia de parentes e colegas, a conex\u00e3o se mostrou facilitada para aqueles que tinham essa oportunidade de se corresponder.<\/p>\n<p>\u00c9 curioso notar, entretanto, que h\u00e1 <a href=\"https:\/\/www.techtudo.com.br\/noticias\/2019\/01\/depressao-ligada-a-redes-sociais-e-duas-vezes-maior-entre-as-meninas.ghtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudos que associam o uso de redes sociais a problemas psicol\u00f3gicos<\/a>, especialmente a ansiedade e a depress\u00e3o.<\/p>\n<h2>Afinal, pode n\u00e3o ser t\u00e3o ruim assim<\/h2>\n<p>\u201cH\u00e1 muito debate sobre como o tempo gasto com as redes sociais pode ser ruim para o nosso bem-estar, mas descobrimos que pode n\u00e3o ser t\u00e3o ruim quanto acreditamos\u201d , explica Linda Kaye, professora de psicologia e uma das autoras do estudo.<\/p>\n<p>No entanto, ela ressalta que essa percep\u00e7\u00e3o foi observada em indiv\u00edduos com participa\u00e7\u00e3o ativa em grupos. Eles se sentem menos sozinhos e solit\u00e1rios quando t\u00eam a chance de conversar com amigos e familiares. Essas a\u00e7\u00f5es beneficiam a autoestima e ampliam a capacidade de manter rela\u00e7\u00f5es sociais mais duradouras.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-7777\" src=\"\/doseujeito\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/whatsapp-faz-bem-a-saude-1.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"308\" \/><\/p>\n<p>\u201cIsso nos d\u00e1 a no\u00e7\u00e3o de que as tecnologias sociais como o WhatsApp podem simular as rela\u00e7\u00f5es existentes e proporcionar oportunidades de comunica\u00e7\u00e3o, melhorando aspectos vistos pelos usu\u00e1rios como relacionados ao bem-estar\u201d, completa a pesquisadora.<\/p>\n<h2>Contrapontos que devem ser observados<\/h2>\n<p>O estudo conduzido pelas pesquisadoras no Reino Unido leva em considera\u00e7\u00e3o o WhatsApp como uma ferramenta complementar de comunica\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o como uma substituta. Por essa raz\u00e3o, \u00e9 importante salientar que n\u00e3o se trata \u201capenas\u201d de usar mais o WhatsApp, ou qualquer outro aplicativo, para se sentir melhor.<\/p>\n<blockquote><p>O estudo conduzido pelas pesquisadoras no Reino Unido leva em considera\u00e7\u00e3o o WhatsApp como uma ferramenta complementar de comunica\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o como uma substituta.<\/p><\/blockquote>\n<p>A redu\u00e7\u00e3o do tempo de descanso e a falta de horas adequadas de sono, por exemplo, s\u00e3o efeitos percebidos por aqueles que passam mais tempo no WhatsApp do que deveriam &#8211; os participantes do estudo utilizaram o mensageiro em uma m\u00e9dia de 55 minutos por dia.<\/p>\n<p>Portanto, independentemente dos resultados obtidos na pesquisa, \u00e9 importante ressaltar que o uso com modera\u00e7\u00e3o, de redes sociais, de aplicativos ou mesmo do smartphone, ainda \u00e9 o melhor conselho para todos. Somente assim eles poder\u00e3o desfrutar dos benef\u00edcios que, de fato, todos esses servi\u00e7os oferecem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O WhatsApp se tornou sin\u00f4nimo de troca de mensagens em todo o mundo. Por\u00e9m, pesquisadoras da Inglaterra v\u00e3o al\u00e9m e dizem que o WhatsApp faz bem \u00e0 sa\u00fade daqueles que o utilizam. Ser\u00e1 mesmo? 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