{"id":8060,"date":"2019-08-09T18:48:10","date_gmt":"2019-08-09T21:48:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/?p=8060"},"modified":"2022-01-18T18:06:50","modified_gmt":"2022-01-18T20:06:50","slug":"app-gratis-monitorar-bem-estar-digital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meupositivo.com.br\/doseujeito\/dicas\/app-gratis-monitorar-bem-estar-digital\/","title":{"rendered":"App gr\u00e1tis traz recurso exclusivo do Android Q para monitorar o bem-estar digital"},"content":{"rendered":"

Uma das novidades do Android Q, previsto para ser lan\u00e7ado no \u00faltimo trimestre de 2019, \u00e9 a possibilidade de o usu\u00e1rio controlar melhor o uso do aparelho. Por\u00e9m, um app gr\u00e1tis para monitorar o bem-estar digital j\u00e1 pode ser encontrado na Play Store.<\/p>\n

Ele atende pelo nome de ActionDash. O aplicativo foi lan\u00e7ado no in\u00edcio do ano e, de certa forma, antev\u00ea uma tend\u00eancia que dever\u00e1 ser consolidada pelo Google com a chegada do Android 9.0. Os usu\u00e1rios querem, cada vez mais, ter o controle sobre o tempo que passam com o smartphone em m\u00e3os.<\/p>\n

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\u00aeGIPHY<\/p><\/div>\n

Modo foco: use o smartphone a seu favor<\/h2>\n

Rodando em segundo plano, o aplicativo quantifica o tempo que voc\u00ea passa utilizando cada um dos aplicativos. Al\u00e9m disso, exibe ainda tempo de tela ligada, n\u00famero de vezes de desbloqueio e outras estat\u00edsticas relacionadas ao seu uso do aparelho.<\/p>\n

Muitas pessoas se perdem em meio \u00e0 infinidade de recursos que os celulares oferecem e acabam se tornando dependentes deles. A ideia do Modo Foco \u00e9 delimitar tempo de uso para certos aplicativos, exibindo mensagens ou at\u00e9 mesmo bloqueando o acesso quando o tempo \u00e9 atingido.<\/p>\n

Esse recurso \u00e9 parte de uma pol\u00edtica de \u201cbem-estar digital\u201d incorporada pelo Google ao Android. Por\u00e9m, enquanto ele n\u00e3o chega \u2013 ou mesmo para aqueles que t\u00eam aparelhos mais antigos e que provavelmente n\u00e3o chegar\u00e3o a receber essa atualiza\u00e7\u00e3o, a ideia do ActionDash \u00e9 v\u00e1lida.<\/p>\n

Como baixar e utilizar o ActionDash<\/h2>\n

O ActionDash est\u00e1 dispon\u00edvel gratuitamente na Play Store<\/a>. Basta baixa-lo para come\u00e7ar a utiliza\u00e7\u00e3o. Segundos os desenvolvedores, o app n\u00e3o afeta o desempenho da bateria \u2013 e esse \u00e9 o seu principal m\u00e9rito, pois aplicativos similares dispon\u00edveis at\u00e9 ent\u00e3o impactavam no consumo de energia.<\/p>\n

A partir do momento que voc\u00ea instala o aplicativo ele resgata o seu hist\u00f3rico de uso da semana anterior. Isso porque o pr\u00f3prio Android j\u00e1 salva essas informa\u00e7\u00f5es, o que o app faz \u00e9 localiz\u00e1-las e disponibiliz\u00e1-las em forma de um gr\u00e1fico amig\u00e1vel e de f\u00e1cil entendimento.<\/p>\n

A partir de ent\u00e3o voc\u00ea fica ciente de qual \u00e9 a sua m\u00e9dia de uso. Se o objetivo \u00e9 reduzir o tempo que voc\u00ea passa com o celular em m\u00e3os, basta atribuir valores limite. Sempre que o tempo indicado for ultrapassado uma notifica\u00e7\u00e3o informar\u00e1 que isso ocorreu.<\/p>\n

Algumas das melhorias e customiza\u00e7\u00f5es avan\u00e7adas do ActionDash incluem:<\/p>\n